alt=nocna owsianka na r贸偶owym talerzu

Owsianka nocna

Owsianka nocna to moim zdaniem najsmaczniejsza ods艂ona owsianki 馃構


Sk艂adniki na owsiank臋 nocn膮:

  • Ma艂y jogurt naturalny
  • 3 艂y偶ki p艂atk贸w owsianych
  • 1 p艂aska 艂y偶eczka nasion chia
  • 1 艂y偶eczka s艂odzid艂a – u mnie mi贸d (opcjonalnie)

Spos贸b przygotowania owsianki nocnej:

Aby przygotowa膰 owsiank臋 nocn膮 mieszamy wszystkie sk艂adniki i zostawiamy na noc w lod贸wce w zamkni臋tym pojemniku.
Najlepiej podawa膰 z czym艣 chrupi膮cym np. orzechami i gorzk膮 czekolad膮 oraz 艣wie偶ymi owocami lub tak jak w moim przypadku musem owocowym.
Mia艂am mro偶one truskawki i banana, wi臋c zmiksowa艂am i gotowe.
Smacznego!